Leistungen und Preise
Informiere dich hier über meine unterschiedlichen Coaching-Angebote und finde das passende Angebot für dich.
Personaltraining
Schnuppereinheit (60 min.)
Lass uns einander kennenlernen und spüren, ob die Harmonie zwischen uns stimmt!
Was bekommst du in der Schnuppereinheit?
Wir führen ein Erstgespräch, in dem wir über deine persönlichen Ziele, Rahmenbedingungen und sonstige wichtige Dinge sprechen. Darauf abgestimmt führen wir ein kleines erstes Training durch, bei dem ich deine Mobilitäts-Ausgangslage beobachte und dir anhand 2-3 Übungen, die zu deinem Trainingsziel passen, meine Art zu coachen zeige. Am Ende der Einheit erzähle ich dir, was ich mir in etwa für deinen Trainingsplan vorstelle und was ich empfehlen würde, damit du entscheiden kannst, ob du weitere Einheiten bei mir buchen möchtest.
Personaltraining Einzeleinheit (60 min.)
Nach der Schnuppereinheit und der Anamnese erstelle ich einen individuellen Trainingsplan, abgestimmt auf deine Ausgangslage und deine Ziele. In der Einzeleinheit führe ich dich mit feinfühliger und genauer Anleitung durch die einzelnen Übungen des Trainingsplans. Ich zeige dir außerdem, wie du dich richtig aufwärmst und auf dein erfolgreiches Training vorbereitest.
Personaltraining 3-er Block (3x 60 min.)
Nach der Schnuppereinheit und der Anamnese kannst du dich für einen 3-er Block entscheiden, bei dem ich dich bei deinen ersten 3 Trainings persönlich begleite (oder auch so aufgeteilt wie es dir passt). Du bekommst einen individuellen Trainingsplan, der auf deine Ausgangslage und deine Ziele abgestimmt ist. Ich zeige dir jedes Mal persönlich, wie du dich richtig aufwärmst und du bekommst die Gelegenheit, die einzelnen Übungen mehrmals mit mir durchzugehen. Wir können deine Technik hier genauer festigen, Änderungen schneller vornehmen und dein Training noch besser an dich anpassen als in einer Einzeleinheit.
Personaltraining 6-er Block (6x 60 min.)
Nach der Schnuppereinheit und der Anamnese kannst du dich für einen 6-er Block entscheiden, bei dem ich dich bei deinen ersten 6 Trainings persönlich begleite (oder auch so aufgeteilt, wie es dir passt). Du bekommst einen individuellen Trainingsplan, der auf deine Ausgangslage und deine Ziele abgestimmt ist. Ich zeige dir jedes Mal persönlich, wie du dich richtig aufwärmst und du bekommst die Gelegenheit, die einzelnen Übungen mehrmals mit mir durchzugehen. Wir können deine Technik hier genauer festigen, Änderungen schneller vornehmen und dein Training noch besser an dich anpassen als in einer Einzeleinheit.
Personaltraining Double-Trouble (60 min., 2 Personen)
Komm gemeinsam mit deiner Partnerin/deinem Partner oder deinem Kumpel/deiner Freundin zu einem niedrigeren Preis. Wir besprechen vorab kurz eure Ziele, damit ein spaßiges Training für euch beide entstehen kann. Ideal für alle, die gerne gemeinsam trainieren und grobe Ziele haben. Solltest du aber sehr spezifische Ziele haben und eine ganz genaue Anamnese und Trainingsplanung wollen, bist du in der Einzeleinheit besser aufgehoben. Bei Unsicherheit lass uns einfach kurz plaudern, was für dich/euch das Richtige ist. Sonderlösungen gibt es immer.
Auch im 5er-Block erhältlich!
Gruppenfitness-Einheiten
Jumping Fitness- Einheit (50 min.)
Buche mit deinen Freunden eine energie- und endorphingeladene Jumping-Fitness-Einheit auf dem Mini-Trampolin.
Eine schweißtreibende Einheit zu motivierender Musik, die den Puls ordentlich in die Höhe treibt und ehrlich gesagt ein wenig crazy ist.
Beim Jumping werden über 400 Muskeln in nur einer Einheit aktiviert! Du wirst ordentlich aus der Puste kommen und durch die hochintensiven Phasen hast du die Möglichkeit, deine Vo2max zu steigern. Durch das Auf- und Abbewegen bringst du deinen Lymphkreislauf in Schwung und außerdem ist es ein wunderbar gelenkschonendes Cardio-Training, da die Original Jumping Fitness-Trampoline mit geprüften Gummiseilen gefedert sind. Das Beste ist aber: Es macht einfach unglaublich viel Spaß!
Sonstige Gruppenfitness-Einheiten
Auf Anfrage gebe ich gerne verschiedenste Gruppenfitnesseinheiten: von HIIT (High Intensity Intervall Training), über Core- oder Krafteinheiten mit spezifischem Fokus, bis Pilates & Mobility. Je nach Gruppengröße und Einheitstyp (und eventuellem Anfahrtsweg) berechne ich den Preis und gebe euch ein angepasstes Angebot. Kontaktiert mich gerne bei allen auftretenden Fragen dazu!
Where there's value, there's a price.
Preisliste
| Trainingswelt | Preis |
|---|---|
| Schnuppertraining | € 59 |
| Personaltraining Einzeleinheit | € 99 |
| Personaltraining 3er-Block | € 249 |
| Personaltraining 6er-Block | € 499 |
| Personaltraining Double-Trouble | € 149 insg. für beide |
| Personaltraining Double Trouble 5er Block | € 599, insg. für beide |
| Jumping Fitness: Gruppen bis 5 Teilnehmer | € 149 |
| Jumping Fitness: Gruppen von 6-10 Teilnehmern | € 189 |
| Sonstige Gruppenfitness-Einheiten | auf Anfrage |
Du hast eine sonstige Anfrage, die du nicht in den Leistungen findest?
Du bist dir unsicher, welches Paket für dich das Richtige ist?
Du fragst dich, ob du bei mir an der richtigen Stelle bist?
Es gibt keine dummen Fragen! Melde dich bei jeder Unsicherheit bei mir und wir besprechen deine Situation.
Ruf mich an oder schreibe mir eine WhatsApp-Nachricht:
+43 650 355 33 95
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viktoria.veitl@hotmail.com